魚油可以吃嗎[朗讀]

可以。魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（epa）和二十二碳六烯酸（dha，俗稱腦黃金）多種n-3系多不飽和脂肪酸（n-3pufa）。為了自身的健康，安全和更有效地利用魚油，請務必照醫師指示適量謹慎的服用。