宮縮是什麼感覺[朗讀]

臨產開始的標誌是出現規律性宮縮，一般孕婦會感覺到下腹部陣痛。
剛開始每隔10分鐘會感到腹部陣痛1~2次，每次持續30秒以上。隨後疼痛的頻率會縮短至1~2分鐘、疼痛時間會逐漸延長到40～60秒。隨著宮縮強度增加，間隔的時間縮短，孕婦每隔3～5分鐘就會出現腹部疼痛的現象，在臨產開始，多數孕婦一般不會產生排便感。
部分孕婦在臨產前數周，由於胎頭下降會牽拉子宮下段，刺激較敏感的子宮肌肉，孕婦常會出現不規律的宮縮。這些宮縮不強也沒有規律，每位女性宮縮的感覺不同，有些女性僅表現為後腰疼痛；而有些會感到下腹疼痛，一般會自動停止，屬於先兆臨產，還不是真正的臨產，孕婦注意休息即可。
但如果在孕37周之前出現宮縮，且有劇烈腹痛，要警惕早產，立刻到醫院就診。

宮縮一般表現為腹部有規律地發緊、發硬，同時伴劇烈疼痛，部分孕婦僅表現為腰酸、腹部墜脹感。宮縮的感覺根據類型不同而有所區別。
假宮縮：隨著胎兒長大，孕婦的子宮也逐漸增大，增大的子宮會刺激肋骨下緣，引起孕婦肋骨鈍痛。一般不需要特殊治療。到了孕晚期，孕婦會出現下腹發緊發硬，一般無明顯痛感，夜間休息時發生，天亮後消失，為假宮縮。
臨產宮縮：臨產的宮縮為有節律性腹部發硬，同時伴劇烈疼痛，每次宮縮都是由弱至強，維持30～40秒，隨後進入間歇期，此時疼痛完全緩解，約5～6分鐘，隨著產程進展宮縮間歇期逐漸縮短，持續時間逐漸延長，部分孕婦疼痛感不明顯，僅有腰酸、下墜、腰痛。
若尚未足月發現腹部規律發緊發硬，伴有腹痛、腰酸，需及時就診由醫生評估是否有早產可能。