感冒能吃雞嗎[朗讀]

感冒期間應當主要以清淡的飲食為主，可以適當地喝些雞湯。
雞湯要做得清淡一些，不要太油膩，雞湯對感冒還是有好處的。雞湯是能治癒感冒的良藥，雞湯具有消炎的作用，還有具有很多營養物質。但是，當油膩過多時，就很容易出現導致胃腸道出現不舒服的症狀，比如食慾下降，甚至噁心、嘔吐、腹瀉等。此時吃雞反而是不利於感冒的恢復。所以，當感冒時是否可以吃雞，主要首先還是要看自己的食慾。如果食慾非常的不好，看見魚肉、看見雞都不想吃，這時候就儘量不要吃了。雖然雞肉中富含蛋白質，還可以增強機體的免疫力，但是不宜過量飲食，吃多了對感冒不太好，還會引起發熱。
感冒時最主要的還是應該注意休息，保證充足的睡眠、多喝蜂蜜水、清淡飲食、少食多餐、多吃新鮮蔬菜和水果，補充足量的維生素，注意保暖，防止受涼。