怎麼治療慢性踝關節不穩[朗讀]

慢性踝關節不穩主要使用保守治療、手術治療。
保守治療。
1.柔韌性、本體感覺和外翻肌肉力量的訓練，主要適用於功能性踝關節不穩和腓骨肌腱力量薄弱的機械性的踝關節不穩。
2.矯形裝置或鞋子的改動，可用來提高踝關節的穩定支持，並治療足和踝對線不良，如於鞋子外面足跟外側增加楔形墊對外踝不穩是有益的，尤其是對於存在動態旋前的跑步運動員。
3.如果患者有柔軟的前足外翻伴代償性後足內翻，帶有前足外側支撐裝置的支具可能有益。
4.可通過繃帶、護踝或外敷料包紮來增強踝關節外側的穩定性。
手術治療。
1.對於經過保守治療後仍存在長期、有症狀的踝關節機械性不穩定，可行韌帶修復或重建手術。
2.手術方式包括韌帶原位的修復、加強，腓骨肌腱轉位修復外側韌帶以及行自體或異體肌腱移植術重建外側韌帶。
3.手術禁忌證包括疼痛但沒有不穩定、外周血管疾病、周圍神經疾病以及不能接受術後處理的患者。