洋甘菊對健康有什麼好處[朗讀]

洋甘菊對健康有什麼好處?洋甘菊在幾個方面對人體有益，如減少憤怒、緩解疼痛、去除多餘氣體、預防感染、誘導睡眠、治療過敏、護膚、護髮等等。
洋甘菊有不同的服用方式，如洋甘菊茶、洋甘菊精油、洋甘菊藥物等。每一種都對身體有不同的影響。
甘菊茶:這種茶中含有類黃酮、倍半萜和其他強有力的抗氧化劑，對人體有顯著影響。食用它將有助於解決皮膚和頭髮問題，增強免疫系統，緩解壓力和月經不調，促進睡眠，控制糖尿病，治療胃病和過敏症。
洋甘菊精油:局部應用或吸入這種油有助於防止感染，緩解抑鬱，改善消化，治療風濕病，增強神經系統，消除多餘的氣體，減少憤怒和調整身體。
甘菊茶是甘菊花的衍生物，長期以來一直被認為具有藥用和美容功效。甘菊花看起來像雛菊，有著美麗的白色花瓣和黃色的圓盤狀小花，有強烈的香氣。這種美麗的花原產於亞洲、歐洲、澳大利亞和北美，在初夏開花。
洋甘菊茶可減輕壓力，並有助於消化食物。它可以確保安寧的睡眠並減少失眠的問題。它還有助於緩解關節緊繃和肌肉酸痛，並緩解腹部不適和消化不良。洋甘菊油是必不可少的油一個已經使用了各種條件，從消化問題傷口癒合，對多年。新興的研究已經開始揭示其他潛在的好處，例如其幫助抑鬱，焦慮和睡眠的能力。