剖腹產第一周飲食注意什麼[朗讀]

剖腹產後第一周應吃易消化、口味清淡、營養均衡的食物。
剖腹產產婦在生產後身體很虛弱，脾胃功能也很虛弱，所以應該吃一些口味清淡且營養均衡的食物，可以選擇流質食物。蛋白質營養狀況對產婦產後的乳汁分泌影響很大，所以建議孕婦選擇蛋白質含量高的食物，比如說魚肉、雞蛋、牛奶等，補充足夠的蛋白質來促進產後乳汁分泌。除此之外，建議產婦在產後補充足夠的水分，多喝有營養的湯類，比如說鯽魚湯、通草豬骨湯等。湯類易消化吸收可以很好地幫助產後的孕婦補充蛋白質和水分。產婦可以多吃富含維生素的蔬菜水果，補充足夠的維生素不僅對產婦身體有好處，也對通過母乳喂養的胎兒有利。多喝水、多吃水果和蔬菜，既可以補充產婦身體內的水分，也能預防便秘，促進排氣、排便。剖腹產產婦在生產後脾胃功能尚未恢復，應少吃酸辣食物，酸辣食物會刺激產婦虛弱的腸胃；少吃甜食，甜食會影響產婦食慾，還可能因攝入熱量過多引起身體肥胖；忌抽煙喝酒。