甲狀腺結節飲食吃什麼好[朗讀]

甲狀腺結節的患者，飲食上可選擇熱量較高、蛋白質含量較高、含有豐富維生素、能夠增強免疫力或可消腫散結的食物。
1.熱量較高的食物：甲狀腺結節的患者，每天的新陳代謝加快，消耗的能量多，需要從外界攝取的熱量和營養物質也增多，因而在飲食上需要適當地攝入熱量較高的食物，例如各類堅果、動物肝臟、糖果等。
2.蛋白質含量較多的食物：蛋白質是生命活動的主要承擔者，因而也是甲狀腺結節患者需要從食物中獲取的一種重要營養物質，食物中蛋白含量較高的有肉類、蛋、牛奶等。
3.含豐富維生素的食：維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，其中b族維生素是新陳代謝必需的一環，每種b族維生素都參與了其中關鍵的代謝反應，因此，對甲狀腺結節的患者來說應經常攝入b族維生素含量較高的食物，例如小米、糙米、豆類、香蕉、果仁等。
4.具有增強免疫力的食物：一般情況下甲狀腺結節雖然不會導致免疫力下降，但食用一些增強免疫力的食物，能夠增強人體正氣，防止外邪侵入，以免加重病情，常見的食物有菱角、油菜、芥菜、獼猴桃等。
5.可消腫散結的食物：甲狀腺結節在治療時需要配伍軟堅散結的藥物來促其消散，在平時的飲食中也可以用到此法，這樣的食物主要有木耳、核桃、薏米、香菇等。
甲狀腺結節患者應少吃海帶，以免誘發甲狀腺結節加重和增多，忌油膩食物、辛辣刺激性食物和煙酒等，養成合理休息運動的習慣。