黃精都有哪些功效與作用？黃精有毒嗎[朗讀]

黃精對很多不熟悉中藥材的人來說會很陌生，其實黃精是一味名貴的中藥材，有很好的的滋補作用，那麼具體黃精都有哪些功效與作用。
中醫方面認為黃精性平，具有很好的滋補作用，特別是健脾補腎以及潤肺生津的作用非常的不錯。另外，在身體出現非虛咳嗽、精血不足或者是脾胃虛弱的時候，我們也習慣性的用黃精泡水喝服用，這樣能夠很好的促進身體健康。
現代醫學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對於糖尿病也很有療效，對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，補精氣的功效會增加很多。
生黃精一般在吃的時候一定是需要進行過煮熟之後才能吃，所以如果是想要泡水的話最好是第一次的時候先用開水煮，然後在進行泡水喝是比較好的，黃精的滋陰的效果是非常的好的，所以自己平時的時候是可以多吃一些黃精的，同時黃精在做飯的時候可以直接放入到粥中進行煮食，這樣的話效果是比較好的。
黃精發揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是，黃精的性質是比較滋補還有油膩的，所以大量的服用容易導致身體出現濕邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。