雖然社會在進步，人們的思想也逐漸得到了改變，可由於受到傳統思想的影響，很多人對女性的定義也還是「中規中矩」的，而且，很多女性甚至會自己把自己束縛在世俗之下，其中「結婚生子」就好像是每個女性都必須完成的義務，所以，我們會發現，很多女性到了適婚年齡，都會面臨各種催婚、催生育的困擾。而對於女性來說，生育功能往往是有一定年齡限制的，一般來說，女性最佳的生育年齡在23到30歲之間，但其實，不止女性有最佳的生育年齡，男性也是有的，那麼，男人的最佳生育年齡是多少呢？想要寶寶出生更健康，男同志又要做好什麼呢？俗話說：「好種出好苗，好樹結好桃」，其實，人類孕育新生命和種莊稼是一個道理，人們若是想要孕育出「好苗」，一顆好的「種子」就至關重要了，而在整個生育過程中，不止女性，男性其實也扮演著非常重要的角色，但隨著社會的發展，近年來，由於男性所承受的壓力越來越大，男性的生育功能也會因此受到影響，所以，近年來，男性出現不育的現象越來越普遍了。
從遺傳學角度來看，男性在25到35歲之間，是最佳的生育年齡段，正常情況下，男性在這個年齡段的精子數量和質量都處於最佳狀態，而隨著年齡的不斷增長，男性承受的社會責任和壓力相對可能會更大，而這就會導致男性的生育力低下，更容易出現不育的症狀。所以，不止女性，對於男性來講，備孕也要趁早，這樣才能儘可能地降低新生兒的早產風險，而且男性早育，對於促進胎兒的發育、降低後代的健康風險也具有很好的幫助。可即便如此，也並不意味著男性在其他年齡段就不能夠生育，只不過隨著男性年齡的增長，其生育導致胎兒發生不良事件的風險可能就會更高。而對於男性來說，若是在日常的生活中，能夠儘可能地養成健康的生活習慣，儘量少抽煙、少喝酒，平時多注意鍛鍊身體，積極地提高自身的身體素質，這樣或能有效地幫助男性提高自身的生育能力，幫助男性遠離不育的危害，並降低男性孕育所引發的不良反應和風險。