高溫天氣對人們的健康有哪些影響[朗讀]

高溫天氣對人們的健康有以下影響：
脫水：高溫天氣下，人體容易失去水分，導致脫水，出現口渴、頭暈、乏力等症狀。
中暑：高溫天氣下，人體散熱困難，體溫升高，出現頭暈、噁心、嘔吐、抽搐等症狀，嚴重時可危及生命。
心血管系統疾病：高溫天氣下，心血管系統易受影響，容易引起心悸、胸悶、血壓升高等症狀。
呼吸系統疾病：高溫天氣下，空氣濕度大，空氣中的污染物質易被懸浮在空氣中，容易引起呼吸系統疾病。
為了保護自己的健康，在高溫天氣下，應該多喝水、避免長時間暴露在陽光下、穿著透氣性好的衣服、減少戶外活動等。