1.找藉口推脫。這是最常見的方法，就是在接到任務時，找一些合理的理由，比如身體不適、家裡有事、其他工作太忙等，來推脫自己不能承擔這個任務。這種方法要注意的是，藉口要合情合理，不能太離譜，也不能太頻繁，否則會被人識破。
2.裝傻充愣。這是一種比較高級的方法，就是在接到任務後，故意表現出一副不懂不會的樣子，讓領導和同事覺得你是個無能之輩，不適合做這個任務。這種方法要注意的是，裝傻要有分寸，不能太過火，也不能太明顯，否則會被人鄙視。
3.拖延拖沓。這是一種比較陰險的方法，就是在接到任務後，故意拖延時間，不按時完成，讓領導和同事覺得你是個不負責任的人，不值得信任。這種方法要注意的是，拖延要有技巧，不能太過分，也不能太頻繁，否則會被人追究責任。
4.學會轉移。轉移也是撂挑子的高級技巧，可以讓自己看起來很負責，但是實際上把任務轉給別人。當領導或同事交給你一項任務時，你可以先表示歡迎，然後找各種理由把任務分配給其他人，比如說要利用其他人的專長，或者要培養其他人的能力，或者要增加其他人的參與感等。這樣可以讓對方覺得你很有團隊精神，也不好反對你，而你也可以擺脫任務的負擔。
5.延遲回復。當你收到一個不想乾的事情的請求時，你可以先不回復，或者說你需要考慮一下。這樣可以給你一些時間來想辦法推脫，也可以讓對方覺得你很忙，不好意思再催你。
6.降低質量。當你無法推脫時，你只能硬著頭皮去做了，但是你可以故意降低質量，比如說做得很慢、做得很粗糙、做得很隨意等等。這樣可以讓對方對你失望，以後就不會再找你幹這種事情了。以上就是體制內不想幹事的幾種巧妙撂挑子的方法。
當然，這些方法並不提倡大家去用。如果你真的對這份工作沒有興趣和動力，不如考慮換一個更適合自己的職業吧。