白刺果的功效與作用[朗讀]

核心功效
健胃消食、活血調經、清肺止咳。
白刺果的簡介
白刺果是吉利科植物白刺的果實，它多生長在中國的柴達木盆地，是一種分枝很多的叢生灌木，它的果實果汁含量很高，營養豐富，成熟以後酸甜可口，能直接鮮食，除此以外白刺果還能入藥，它藥用價值出色，能消炎殺菌也能化痰。白刺屬蒺藜科的白刺屬，為多分枝的耐鹽喜潛水旱生低矮灌木，主要分布在亞洲中部沙漠地區的鹽漬土上，全世界共有8種，在我國分布了其中的5種，包括唐古特白刺、西伯利亞白刺、齒葉白刺、泡泡刺、大白刺。
功效作用
1、健胃消食，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，平時治療時可以把白刺果曬乾以後泡水或者煮水喝，每次二十克左右就可以。
2、活血調經，白刺果性溫味甘，能活血調經，它是治療女性月經不調的常用藥，平時需要時可以把白刺果與益母草一起煎制以後服用，煎好以後取出藥液也可以加入適量的紅糖調味，這樣會讓女性月經不調的症狀很快減輕，而且能有效緩解經期腹痛。
3、清肺止咳，白刺果對人類冬季高發的肺熱咳嗽也有很好的治療作用，在治療時可以取白刺果三兩和大蔥根三根以及白糖半兩，把它們放在一起加清水用大火煮制，煮開以後再煮半小時，然後取出過濾，直接服用，就能清肺止咳，這種方法平時還能用於人類感冒的預防，預防功效也很明顯。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法：
白刺果茶：取3-5克約20粒左右，放入500ml水杯開水沖泡5分鐘，待茶下色後，即可飲用。
白刺果酒：首先要把白刺果晾乾，讓它變成果乾，再用果乾進行泡酒，密封三個月左右，白刺果酒就製成了。