長時間坐著導致腰椎間盤膨出引發腰腿疼痛的治療方法是什麼[朗讀]

腰椎間盤膨出引發腰腿疼痛，可經過生活調理、藥物治療、物理治療、手術治療等方法啟動治療。
生活調理
在疼痛發作時，應留意休息，防止過度勞累。在日常生活中，要堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持同一姿態，也不要搬抬重物，以免減輕病情。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助於緩解疼痛。還可以經常使用肌肉鬆弛劑，如乙哌立松等，有助於緩解肌肉緊張。
物理治療
可以經過熱敷、按摩、超短波、紅外線照射等物理治療方法，有助於改善部分血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
手術治療
假設症狀嚴重，患者或許要求手術治療。常用的手術方法包括單純髓核摘除術、融合內固定術等。
腰椎間盤膨出引發腰腿疼痛還可以採用其他治療方法，建議及時前往醫院就診，依據自身狀況選擇適宜的治療方法。