冷天時腰部疼痛的處理方法是什麼[朗讀]

冷天時腰部疼痛或許是由於腰部受寒、腰椎疾病、腰肌勞損等要素惹起的，可經過生活調理、物理治療、藥物治療等方法緩解。
腰部受寒
冷天時假設沒有做好腰部保暖措施，或許會造成腰部肌肉、血管收縮，惹起腰部疼痛。此時可以經過熱敷、紅外線照射等物理治療方法，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛。
腰椎疾病
腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等疾病或許會在冷地威逼發或減輕，造成腰部疼痛。可以經過生活調理、藥物治療、物理治療等方法緩解。
（）生活調理：留意腰部保暖，防止過度勞累，防止長時期堅持一種姿態，防止彎腰負重。
（2）物理治療：可採用腰椎牽引、針灸、推拿、按摩等方法治療，緩解腰部疼痛。
（3）藥物治療：疼痛嚴重時可以服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。還可以經常使用肌肉鬆弛劑，如乙哌立松、替扎尼定等，緩解肌肉緊張。
腰肌勞損
腰肌勞損患者在冷天時也或許出現腰部疼痛的症狀。可以經過生活調理、物理治療、藥物治療等方法緩解。
（）生活調理：留意腰部保暖，防止過度勞累，堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期彎腰。
（2）物理治療：可採用紅外線照射、熱敷、按摩等方法治療，緩解腰部疼痛。
（3）藥物治療：疼痛嚴重時可以服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。還可以經常使用肌肉鬆弛劑，如乙哌立松、替扎尼定等，緩解肌肉緊張。
出現冷天時腰部疼痛的症狀，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療，不要自行自覺處置。