腳崴扭傷後應如何處理[朗讀]

腳崴扭傷後應該及時中止活動、啟動冷敷、藥物治療、固定維護等，詳細如下：
中止活動
出現腳崴扭傷後，應立刻中止活動，防止減輕損傷。
冷敷
可以經常使用毛巾包裹冰塊或冰袋，敷在腳踝扭傷處，以增加部分血液循環，減輕腫脹和疼痛。冷敷時期不宜過長，普通為 5～2 分鐘。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛。
固定維護
可以經常使用繃帶或支具固定腳踝，以堅持穩如泰山性，減輕疼痛，同時有利於恢復。
及時就醫
假設腳踝扭傷嚴重，出現猛烈疼痛、腫脹、畸形、活動受限等狀況，應及時就醫，以確定損傷水平，並採取相應的治療措施。
綜述，出現腳崴扭傷後，應及時採取正確的處置措施，以緩解疼痛、減輕腫脹、促進恢復。同時，要留意休息，防止過度活動，以利於損傷的修復。