蹲坐時間過長後站立時出現膝關節酸痛伸不直是什麼原因[朗讀]

蹲坐時期過長後站立時出現膝關節酸痛伸不直，或許與膝關節過度屈曲、肌肉疲勞、關節退變等要素有關。
膝關節過度屈曲
長時期蹲坐會使膝關節處於過度屈曲的形態，造成關節周圍的肌肉、韌帶等軟組織遭到壓榨，血液循環不暢，關節內壓力參與，從而惹起膝關節酸痛、伸不直。
肌肉疲勞
長時期堅持蹲坐的姿態，會使膝關節周圍的肌肉長時期處於緊張形態，容易造成肌肉疲勞、僵硬，影響膝關節的正常活動，從而出現膝關節酸痛、伸不直的症狀。
關節退變
隨著年齡的增長，膝關節或許出現退行性改動，如骨質增生、關節間隙變窄等，造成膝關節活動受限、疼痛。長時期蹲坐後，膝關節的擔負減輕，容易惹起膝關節酸痛、伸不直。
蹲坐時期過長後站立時出現膝關節酸痛伸不直還或許是其他要素，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。