長時間躺臥導致腰背疼痛的原因是什麼[朗讀]

長時期躺臥造成腰背疼痛的要素或許有肌肉疲勞、姿態不良、背部筋膜炎等。
肌肉疲勞
長時期躺臥或許造成肌肉疲勞，特別是腰背部的肌肉。肌肉疲勞會造成部分的乳酸堆積，進而惹起腰背疼痛。
姿態不良
長時期躺臥時，假設姿態不良，如脊柱彎曲或歪曲，或許會造成腰背疼痛。這是由於脊柱的小關節長時期處於不正常的位置，容易惹起部分的炎症和疼痛。
背部筋膜炎
背部筋膜炎是一種經常出現的肌肉和筋膜的炎症性疾病，長時期躺臥或許會減輕背部筋膜炎的症狀，造成腰背疼痛。
長時期躺臥後出現腰背疼痛還或許是其他要素，如床墊不適宜等，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。