深呼吸有助於換出體內的氣嗎[朗讀]

深呼吸有助於換氣，但作用有限。
換氣即氣體交流，是指肺泡與血液之間、血液與組織細胞之間 o₂和 co₂的交流。換氣的動力是氣體的分壓差，即氣體總是從分壓高處向分壓低獎勵散。
經過深呼吸可以使氧氣更充沛進入肺部，然後進入血液中，提高血氧飽和度，有助於緩解疲勞、清閒心境。
但是，關於一些嚴重的肺部疾病，如慢性阻塞性肺病、肺氣腫等，深呼吸或許無法有效地參與肺部通氣量，反而或許減輕呼吸困難、氣喘等症狀。
因此，假設存在肺部疾病，應在醫生指點下啟動適當的呼吸訓練和康復，以改善換氣性能。