早晨起床後腿部酸痛應如何處理[朗讀]

早晨起床後腿部酸痛的經常出現要素有運動過度、睡覺姿態不當、腰椎間盤突出等。要素不同處置方法不同，以下是經常出現的處置方法：
運動過度
假設前一天啟動了少量的腿部運動，如短跑、爬山等，或許造成腿部肌肉乳酸堆積，從而惹起腿部酸痛。這種狀況普通休息數天後可自行緩解。
睡覺姿態不當
假設睡覺時姿態不當，或許會造成腿部肌肉被壓榨，從而惹起腿部酸痛。可以經過調整睡姿、部分熱敷、按摩等方法來緩解。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨支配腿部的神經，造成腿部酸痛。可以經過休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超短波、紅外線照射等）、手術治療等方法啟動治療。
假設早晨起床後腿部酸痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。