劇烈運動後手部出現酸痛的原因是什麼[朗讀]

猛烈運動先手部出現酸痛的要素或許是肌肉疲勞、肌肉拉傷、腱鞘炎等。
肌肉疲勞
猛烈運動時，手部的肌肉要求不時地任務，容易造成肌肉疲勞，並惹起手部酸痛。這種狀況通常在休息後可以逐漸緩解。
肌肉拉傷
猛烈運動時，手部的肌肉或許會遭到過度的牽拉，造成肌肉拉傷，惹起手部酸痛。拉傷後 72 小時內可啟動部分冷敷，之後再啟動熱敷、按摩等處置。
腱鞘炎
長時期重複啟入手部運動，如打字、彈鋼琴等，或許會惹起腱鞘炎，造成手部酸痛。可以經過休息、熱敷、按摩、外用藥物等方法緩解症狀，嚴重時要求手術治療。
猛烈運動先手部出現酸痛還或許是其他要素，如腕管綜合徵、頸椎病等，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。