扭傷腳後是應應用雲南白藥還是冷敷[朗讀]

扭傷腳後應依據詳細狀況選擇雲南白藥或冷敷，普通先啟動冷敷，之後可依據狀況經常使用雲南白藥。
當腳扭傷後，部分軟組織受損，毛細血管分裂，或許會惹起腫脹、疼痛、活動受限等症狀。
假設扭傷後部分腫脹、疼痛、活動受限症狀不嚴重，可先啟動冷敷。將冰袋或冰塊包裹毛巾敷在腳部，以緩解疼痛和腫脹。每次冷敷 5～分鐘，每天 3～4
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假設扭傷後腫脹、疼痛、活動受限症狀較為嚴重，建議先就醫，或許要求啟動 x 線、磁共振成像（mri）等審核，以明白診斷。
假設只是單純的軟組織損傷，可在醫生指點下經常使用雲南白藥氣霧劑等藥物，以緩解疼痛和腫脹。雲南白藥具有活血散瘀、消腫止痛的成效，可以協助緩解腳部扭傷惹起的疼痛和腫脹。
假設扭傷伴有撕脫性骨折、韌帶撕裂等狀況，或許要求啟動石膏固定、手術等治療。
腳扭傷後應留意休息，防止猛烈運動和長時期站立，必要時可經常使用拐杖或助行器輔佐行走。同時，要留意飲食平衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物，以促進康復。