膝蓋外側連著小腿受涼後腫痛應該如何處理[朗讀]

膝蓋外側連著小腿受涼後腫痛或許與冰冷撫慰、肌肉勞損、膝關節炎等有關，可經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法改善症狀。
冰冷撫慰
膝蓋外側連著小腿部位假設遭到冰冷撫慰，或許會惹起部分血管收縮，血液循環不暢，造成肌肉、筋膜等軟組織出現缺氧、缺血性改動，惹起腫痛症狀。應留意保暖，可以用毛巾熱敷或熱水袋啟動部分熱敷，以促進血液循環，緩解腫痛。
肌肉勞損
假設長時期啟動高強度運動或休息，或許會造成肌肉、筋膜等軟組織出現慢性勞損，在遭到冰冷撫慰後更容易出現腫痛症狀。應留意休息，防止過度活動，可啟動適當的肌肉拉伸和按摩，也可啟動紅外線照射、超短波等物理治療，以緩解腫痛症狀。
膝關節炎
膝關節的退行性病變或許會造成關節滑膜增生、關節液滲出，惹起膝蓋外側連著小腿部位的腫痛。應留意休息，防止過度活動。可遵醫囑口服塞來昔布等非甾體抗炎藥，以緩解疼痛症狀。還可口服硫酸氨基葡萄糖等軟骨維護劑，以延緩疾病進度。
膝蓋外側連著小腿受涼後腫痛還或許是其他要素，假設腫痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。