持續肩部疲勞應如何治療[朗讀]

繼續肩部疲勞或許與肩周炎、頸椎病、肌肉拉傷、長時期堅持一種姿態等要素有關，可以依據病因採用休息、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療等方法。
肩周炎
肩周炎或許惹起肩部疼痛和活動受限，可以啟動性能鍛鍊，如爬牆法、劃圈法、拉輪法等。也可以啟生物理治療，如超短波、紅外線照射等。疼痛嚴重時可以服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。
頸椎病
頸椎病或許惹起肩部疼痛和肌肉緊張。可以經過牽引、按摩、熱敷等方法緩解肌肉緊張。也可以經常使用肌肉鬆弛劑，如乙哌立松、氯唑沙宗等。
肌肉拉傷
肌肉拉傷要求休息，增加活動。在受傷後 小時內啟動冷敷，72
小時後啟動熱敷。也可以經常使用雲南白藥、紅花油等藥物緩解疼痛和腫脹。
長時期堅持一種姿態
長時期堅持一種姿態或許會造成肌肉疲勞，可以經過改動姿態、適當休息、熱敷、按摩等方法緩解肌肉疲勞。
繼續肩部疲勞還或許與其他要素有關，假設症狀嚴重或無法緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。