筋特別容易受傷是否因為缺鈣[朗讀]

不一定。雖然缺鈣會造成骨骼強度降低，容易骨折，但並不是全部的筋受傷都是由於缺鈣。
理想上，筋受傷更經常出現的要素是過度經常使用、突然的運動、肌肉不平衡、姿態不良等。這些要素會造成肌腱、韌帶、肌肉等軟組織遭到過大的壓力，惹起疼痛、腫脹、炎症等。
另外，某些疾病，如關節炎、糖尿病、頸椎病等也會參與筋受傷的風險。
因此，假設經常出現筋受傷的狀況，應該及時就醫，啟動診斷和治療，同時留意堅持良好的生活習氣和正確的運動方式，以增加筋受傷的風險。