啞鈴側平舉是否會引發關節炎[朗讀]

啞鈴側平舉是一種鍛鍊肩部的運動，正確的啟動啞鈴側平舉普通不會引發關節炎，但假設運動姿態不正確或許過度經常使用，則或許會參與關節的壓力，造成關節的磨損和炎症。
在啟動啞鈴側平舉時，假設經常使用的重量過大或許舉措不規範，或許會造成肩關節囊和肩袖肌群遭到過度的壓力，從而參與肩關節的磨損和炎症的風險。
另外，假設在啟動啞鈴側平舉之前曾經有關節炎，過度的運動會減輕關節炎的症狀。
因此，在啟動啞鈴側平舉之前，應該選擇適當的重量，掌握正確的舉措姿態，防止過度經常使用肩關節。假設有關節炎，應該在醫生的指點下啟動適當的鍛鍊。