為什麼會出現運動後每天腿部酸痛的情況[朗讀]

運動後每天腿部酸痛或許與運動量過大、肌肉拉傷、腰椎間盤突出症等有關。
運動量過大
運動量過大或許造成腿部肌肉乳酸堆積過多，惹起腿部酸痛。這種狀況通常在休息數日後會自然緩解。
肌肉拉傷
運動環節中假設用力不當或肌肉過度拉伸，或許造成肌肉拉傷，惹起腿部酸痛。拉傷後要求休息、冷敷、壓榨、抬高患肢等處置，嚴重者要求手術修復。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者在猛烈運動後或許減輕神經根受壓，造成腿部酸痛。患者要求休息、佩戴腰圍、啟動康復訓練、藥物治療等，必要時要求手術治療。
運動後腿部酸痛還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。