為何在進行俯身划船運動後腰部會疼痛[朗讀]

在啟動俯身划船運動後腰部疼痛或許與運動姿態不正確、腰肌勞損、腰椎間盤突出等要素有關，不能僅從腰部疼痛這一症狀明白詳細要素，建議就醫明白診斷。以下僅羅列上述要素：
運動姿態不正確
假設俯身划船時身體過度前傾或後仰，腰椎的受力不平均，容易造成腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷，從而惹起疼痛。
腰肌勞損
常年堅持不良姿態、重複腰部過度負荷等要素或許造成腰肌慢性勞損，啟動俯身划船運動後或許會減輕腰部疼痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出症患者在啟動俯身划船時，由於腰部過度彎曲，椎間盤或許會遭到更大的壓力，從而惹起疼痛。
俯身划船運動後腰部疼痛還或許與其他要素有關，如肌肉拉傷、急性腰扭傷等。
假設俯身划船後腰部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。