搬運重物後肘關節不適應如何處理[朗讀]

搬運重物後肘關節不適，或許是由於肌肉疲勞、韌帶損傷、關節炎症等要素惹起，可以經過休息、冰敷、藥物治療等方法緩解症狀。
休息
肘關節不適時，首先要中止搬運重物，讓肘關節失掉充沛的休息，防止繼續活動，以免減輕症狀。
冰敷
可以經常使用冰袋或毛巾包裹冰塊敷在肘關節部位，有助於緩解疼痛和腫脹。每次冰敷 5～2 分鐘，每天可以重複幾次。
藥物治療
可以在肘關節部位塗抹一些紅花油、雲南白藥等藥物，有助於緩解疼痛和腫脹。假設疼痛比擬嚴重，可以口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
物理治療
假設肘關節不適症狀繼續時期較長，可以思索啟動一些物理治療，如按摩、熱敷、超短波等，有助於促進血液循環，緩解肌肉疲勞和僵硬。
手術治療
假設肘關節不適是由韌帶損傷或關節炎症惹起的，並且保守治療效果不佳，可以思索啟入手術治療。
搬運重物後肘關節不適，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療，不要自覺自行用藥。