經常感冒並且虛弱無力的原因是什麼[朗讀]

經常感冒並且虛弱有力或許與營養不良、過度疲勞、缺乏運動、免疫系統異常等要素有關。
營養不良
缺乏某些營養素會造成免疫系統性能降低，參與感染的風險。例如，缺乏維生素 a、c 和 d 以及鋅、鐵等礦物質，或許造成免疫系統性能受損，從而易出現感冒。
過度疲勞
常年過度疲勞會削弱免疫系統的性能，使身體容易遭到病毒和細菌的感染，從而造成感冒和其他疾病。
缺乏運動
適當的體育鍛鍊可以增強免疫系統的性能，增加感冒和其他疾病的出現。缺乏運動會造成免疫系統性能降低，參與感染的風險。
免疫系統異常
免疫系統性能異常或許會造成身體容易遭到感染。例如，患有自身免疫性疾病（如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等）的患者，其免疫系統或許會攻擊自身組織，造成身體容易遭到病毒和細菌的感染。
假設經常感冒並且感到虛弱有力，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。