手指腱鞘囊腫術後應如何進行恢復性運動[朗讀]

手指腱鞘囊腫術後的恢復性運動要求在醫生指點下啟動，依據手術狀況及恢復狀況，可以選擇主動活動、主動活動、力氣訓練等。
主動活動
在手術後的幾天內，可以在醫生的指點下啟入手指的主動屈伸運動。這種運動可以協助堅持手指的活動度，增加術後粘連的風險。
主動活動
當疼痛和腫脹減輕後，可以末尾啟動主動的手指屈伸運動。可以經過握拳、伸展手指等方式啟動。每天啟動屢次，每次 ～5 分鐘。
力氣訓練
當手指的活動度恢復後，可以末尾啟動力氣訓練。可以經常使用握力球、彈力帶等工具啟動訓練。留意逐漸參增強度，防止過度用力。
要求留意，手指腱鞘囊腫術後的恢復性運動要求在醫生的指點下啟動，防止過度活動，防止再次損傷。