膝關節扭傷一個月後仍然疼痛應該怎麼辦[朗讀]

膝關節扭傷一個月後依然疼痛，或許與恢復時期缺乏、肌肉力氣削弱、韌帶撕裂、半月板損傷等要素有關。可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法改善。
恢復時期缺乏
普通狀況下，膝關節扭傷後要求 2～3 個月才幹完全恢復，假設受傷後僅休息一個月就末尾活動，或許會造成疼痛繼續。患者要求繼續休息，防止猛烈運動，有助於減輕疼痛。
肌肉力氣削弱
膝關節扭傷後，由於長時期的休息，會造成肌肉力氣削弱，關節穩如泰山性降低，進而出現疼痛。在醫生的指點下啟動康復鍛鍊，如腿部肌肉力氣訓練，有助於增強肌肉力氣，減輕疼痛。
韌帶撕裂
膝關節扭傷或許會造成韌帶撕裂，假設韌帶撕裂較輕，或許會在一個月內恢復。假設撕裂嚴重，或許要求手術治療。
半月板損傷
膝關節扭傷或許會造成半月板損傷，假設半月板損傷較輕，或許會在一個月內恢復。假設半月板損傷嚴重，或許要求手術治療。
膝關節扭傷一個月後依然疼痛還或許與其他要素有關，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。