腳後跟腱疼痛且無紅腫現象應如何處理[朗讀]

腳後跟腱疼痛且無紅腫現象或許與跟腱炎、跟腱損傷等疾病有關，可以經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法啟動處置。
跟腱炎
跟腱炎是出現在跟腱部位的一種無菌性炎症，經常出現症狀為腳後跟上方疼痛、僵硬，活動後疼痛減輕。
（）普通治療：跟腱炎患者應防止啟動高強度運動，防止重複損傷跟腱。運動行啟動充沛的熱身，運動後啟動拉伸，可以有效緩解疼痛。
（2）物理治療：超短波、衝擊波等物理治療可以促進跟腱部位血液循環，緩解疼痛症狀。
（3）藥物治療：常用藥物包括非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以緩解疼痛和炎症反響。
跟腱損傷
跟腱損傷通常是由於急性暴力或慢性勞損惹起的，經常出現症狀為腳後跟上方疼痛、腫脹、活動受限等。
（）普通治療：跟腱損傷患者要求休息，防止啟動猛烈運動。急性期可以啟動冰敷，緩解疼痛和腫脹。
（2）物理治療：超短波、磁療等物理治療可以改善跟腱部位的血液循環，促進恢復。
（3）藥物治療：疼痛嚴重時可以經常使用非甾體類抗炎藥緩解疼痛。
（4）手術治療：關於嚴重的跟腱損傷，如跟腱斷裂，或許要求啟入手術治療，修復跟腱。
造成腳後跟上方疼痛的要素較多，建議患者及時就醫，明白診斷，在醫生指點下規範治療。