腰部過粗是否不利於健康[朗讀]

腰部過粗或許會參與一些安康風險，如代謝性疾病、心血管疾病、呼吸系統疾病等。
腰圍是權衡脂肪在腹部積聚水平的一個關鍵目的。腰部過粗通常標明體內脂肪過多，特別是內臟脂肪過多。內臟脂肪是一種風險的脂肪，它會參與胰島素抵抗、血脂異常、高血壓等代謝性疾病的風險。另外，腰部過粗還與心血管疾病、呼吸系統疾病、骨關節疾病等親密相關。
因此，堅持安康的腰圍關於身體安康十分關鍵。建議經過平衡飲食、過量運動等方式來控制體重和腰圍，降低患病風險。