腳踝上面三指處扭傷該如何治療[朗讀]

腳踝上方三指處扭傷後首先要中止活動、啟動冷敷、抬高患肢，以減輕腫脹和疼痛，然後依據詳細狀況啟動相應的治療。
輕度扭傷
假設扭傷較輕，僅有細微的疼痛和腫脹，可以在受傷後 小時內啟動冷敷，每次
5～分鐘，每天 3～4
次。72 小時後改為熱敷，可以促進血液循環，緩解腫脹和疼痛。同時，可以經常使用彈力繃帶或護踝等支具固定受傷部位，增加活動。
中度扭傷
假設扭傷較重，出現清楚的疼痛、腫脹和活動受限，要求及時就醫。醫生或許會建議經常使用拐杖或石膏固定受傷的腳踝，以堅持其穩如泰山。同時，可以經常使用非處方止痛藥（如布洛芬）緩解疼痛。
重度扭傷
假設扭傷嚴重，出現嚴重的腫脹、疼痛和活動受限，甚至出現畸形、異常活動等狀況，要求及時就醫。醫生或許會啟動 x 線、磁共振成像（mri）等審核，以明白診斷。假設韌帶撕裂或骨折，或許要求手術治療。
綜述，腳踝上方三指處扭傷後要及時啟動處置，依據詳細狀況啟動相應的治療。同時，要留意維護受傷部位，防止再次受傷。