手扭傷腫脹後是熱敷更好還是冷敷更好[朗讀]

手扭傷腫脹後是熱敷還是冷敷，取決於扭傷的時期。
冷敷：手扭傷後 72
小時內，可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在扭傷的部位，有助於增加部分血液循環，增加腫脹和疼痛。每次冷敷 5～分鐘，每天 3～4
次
熱敷：手扭傷 72
小時後，可以經常使用熱水袋或熱毛巾敷在扭傷的部位，有助於促進血液循環，促進炎症吸收，緩解腫脹和疼痛。每次熱敷 5～分鐘，每天 3～4
次
要求留意的是，假設手扭傷後腫脹嚴重、疼痛猛烈或出現清楚畸形，應及時就醫，由醫生啟動處置，不要自覺熱敷或冷敷，以免延誤病情。