面對腰椎增生症狀如起床困難如何處理[朗讀]

腰椎骨質增生，是一種慢性勞損性疾病，經常會惹起腰痛、起床困難、彎腰受限等症狀。出現這種狀況，建議採取以下措施：
堅持良好的生活習氣
防止長時期堅持同一姿態，如久坐、久站等，防止搬抬重物，防止睡過軟的床。
啟動康復鍛鍊
在醫生的指點下啟動康復鍛鍊，增強腰背肌肉力氣，緩解疼痛。
藥物治療
可以經常使用一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以緩解疼痛。還可以經常使用一些肌肉鬆弛劑，如乙哌立松等，可以緩解肌肉緊張。
物理治療
可以採用熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法，可以緩解疼痛、減輕肌肉緊張。
手術治療
假設腰椎骨質增生嚴重，惹起嚴重的神經壓榨症狀，或許保守治療有效，可以思索手術治療，切除增生的骨質，減輕神經壓榨。
出現腰椎骨質增生，應及時就醫，依據詳細狀況啟動相應的治療。同時，留意堅持良好的生活習氣，啟動適當的康復鍛鍊，有助於緩解症狀，提高生活質量。