骨折手術後出現失眠如何處理[朗讀]

骨折手術後出現失眠的經常出現要素包括：疼痛、焦慮、身體不適、睡眠環境不佳等。可經過調整睡眠環境、清閒心境、運行鎮痛藥物、治療基礎疾病等方法改善睡眠狀況。
調整睡眠環境
堅持室內溫度適宜，防止噪音和光線攪擾。
清閒心境
堅持良好的心態，防止焦慮和緊張心情。可經過讀書、聽輕音樂、冥想等方式緩解壓力。
運行鎮痛藥物
假設疼痛造成失眠，可以來電醫生，在醫生指點下經常使用鎮痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
治療基礎疾病
假設失眠是由基礎疾病造成的，如抑鬱症、焦慮症等，要求積極治療基礎疾病，失眠症狀也會隨之改善。
假設失眠症狀繼續不緩解，建議及時就診，查明要素，遵醫囑治療。