因駝背導致身高下降應如何處理[朗讀]

因駝背造成身高降低關鍵是由於脊柱變形惹起的，要依據詳細要素確定處置方法，經常出現要素和處置方法如下：
姿態不良
常年不正確的站姿、坐姿或睡姿或許造成脊柱變形，出現駝背。要及時調整自己的生活習氣，堅持正確的站姿、坐姿和睡姿，防止長時期堅持一種姿態，同時可以經過鍛鍊背部肌肉的方式改善體態。
瘦削
過重的體重會參與脊柱的擔負，久而久之或許造成脊柱變形，出現駝背。關於瘦削惹起的駝背，要經過合理飲食和適當鍛鍊減輕體重，從而緩解脊柱壓力，改善體態。
骨質疏鬆
隨著年齡的增長，骨密度逐漸降低，容易出現骨質疏鬆，進而造成駝背。要留意飲食中鈣的攝入，多吃一些富含鈣的食物，如牛奶、豆腐等。同時可以在醫生的指點下服用鈣劑和維生素 d 等藥物。
強直性脊柱炎
這是一種慢性炎症性疾病，會造成脊柱僵硬和變形，出現駝背。要及時就醫，在醫生的指點下啟動藥物治療，同時可以啟動適當的康復訓練，緩解症狀，控制病情開展。
因駝背造成身高降低還或許有其他要素，假設駝背狀況嚴重，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。