眼睛長時間看手機會痛而看電腦不痛的原因是什麼[朗讀]

眼睛長時期看手機和看電腦都會痛，或許是由於用眼過度造成的眼疲勞，也或許與手機和電腦的螢幕光線、字體大小等有關。
用眼過度
無論是看手機還是看電腦，長時期近距離用眼容易造成眼疲勞。特別是在經常使用手機時，由於手機螢幕較小，眼睛要求愈加努力地聚焦，這樣更容易惹起眼睛疲勞和疼痛。
螢幕光線
手機和電腦的螢幕光線也或許對眼睛形成影響。假設手機或電腦的螢幕光線過於扎眼或對比渡過高，或許會造成眼睛疲勞和疼痛。另外，螢幕閃爍也或許對眼睛形成撫慰。
字體大小
手機和電腦的字體大小也或許對眼睛形成影響。假設字體太小，眼睛要求愈加努力地識別，這樣也容易惹起眼睛疲勞和疼痛。
為了減輕眼睛疲勞和疼痛，建議儘量增加長時期盯著手機或電腦螢幕，適當休息並啟動眼部清閒活動，如閉目養神、做眼保健操等。同時，還可以調整手機和電腦的螢幕亮度、對比度和字體大小，以減輕眼睛的擔負。
假設眼睛疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，以掃除其他眼部疑問的或許。