腰部久坐後僵硬是否正常[朗讀]

久坐後腰部僵硬或許是一種正常的生理現象，但也或許是一些疾病的表現，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等，應依據詳細狀況剖析。
正常生理現象
長時期堅持同一姿態或許會造成腰部肌肉緊張，血液循環不暢，出現腰部僵硬、酸痛的症狀。這種狀況通常在適當活動和休息後會逐漸緩解。
腰肌勞損
常年重複的過度腰部運動及過度負荷，如久坐、久站、長時期彎腰等，可造成腰肌慢性勞損，出現腰部僵硬、疼痛、活動受限等症狀。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出可撫慰或壓榨神經根，惹起腰痛、腰部僵硬、一側或雙側下肢麻木、疼痛等症狀。
久坐後腰部僵硬還或許是其他要素，如強直性脊柱炎、腰椎管狹窄等，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。