手腕挫傷應如何立刻止痛[朗讀]

手段傷害後，建議立刻採取休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等措施來緩解疼痛。假設症狀繼續減輕，要求及時就醫。
休息
手段傷害後應中止活動，儘量防止經常使用受傷的手段，以免減輕疼痛。
冰敷：在傷害後 72
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾後敷在受傷的手段上，以緩解疼痛和腫脹。每次冰敷 5～2 分鐘，每天可以屢次冰敷。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶對手段啟動加壓包紮，以增加腫脹和出血。但包紮時不要太緊，以免影響血液循環。
抬高患肢
可以將受傷的手段抬高到心臟水平以上，以促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。
藥物治療
假設疼痛難忍，可以服用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
假設手段傷害後疼痛繼續減輕，或許出現清楚的腫脹、瘀血、活動受限等狀況，建議及時就醫，以確定能否出現了骨折、韌帶撕裂等嚴重損傷。