半月板2度損傷能否側睡[朗讀]

半月板 2 度損傷患者可以採取側臥位睡覺，但是要求留意防止長時期壓榨損傷的一側肢體。
半月板是膝關節內的一個軟骨結構，有助於穩如泰山關節緩和沖運動時的壓力。半月板損傷可由外傷、退行性變等要素惹起，可出現膝關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
關於半月板 2 度損傷的患者，首先應留意休息，防止猛烈活動及膝關節過度負重。在休息的時刻，可以採取側臥位，有助於緩解膝關節的壓力，減輕疼痛。
但要求留意的是，在側臥位時，不要長時期壓榨損傷的一側肢體，以免影響部分血液循環，減輕疼痛、腫脹等不適症狀。患者可以適當調整睡姿，或在兩腿之間夾一個枕頭，以減輕壓力。
同時，半月板 2 度損傷的患者還應留意增強膝關節周圍肌肉的鍛鍊，以增強關節穩如泰山性，促進康復。