感冒期間不服藥而進行運動的影響是什麼[朗讀]

感冒時期不服藥而啟動運動，或許會減輕身體擔負、影響感冒恢復，甚至引發其他疾病。
感冒時期，人體處於應激形態，免疫系統積極任務以對立病毒感染。此時啟動運動會參與心肺擔負，而感冒時本就容易感到乏力、虛弱，或許會減輕這些症狀，影響日常生活和任務學習。
假設感冒時期猛烈運動，身體無法接受這樣的擔負，還或許造成病毒性心肌炎、肺炎等疾病，對安康形成更大的危害。
因此，感冒時建議適當休息，防止猛烈運動或啟動其他高強度活動，特別是出現發熱、嚴重咳嗽等症狀時。
假設感冒症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。