腰部抽筋導致無法長時間站立或坐著應如何應對[朗讀]

腰部抽筋造成無法長時期站立或坐著或許與肌肉痙攣、椎間盤突出症、椎管狹窄等要素有關，可經過普通治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方法緩解。
肌肉痙攣
腰部肌肉痙攣可造成腰部抽筋，無法長時期站立或坐著。可經過休息、腰部熱敷、按摩等方式緩解。
椎間盤突出症
椎間盤突出可造成支配腰部的神經遭到壓榨，惹起腰部疼痛、抽筋、活動受限等症狀。可經過臥床休息、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康等）、物理治療（如超短波、紅外線照射等）、手術治療（如椎間盤髓核摘除術等）等方式治療。
椎管狹窄
椎管狹窄可造成脊髓或神經根受壓，惹起腰部疼痛、抽筋、跛行等症狀。可經過藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超聲波、紅外線照射等）、手術治療（如椎管減壓術等）等方式治療。
腰部抽筋還或許與其他要素有關，建議及時到醫院就診，明白要素，在醫生的指點下啟動規範治療，切勿自行用藥，以免延誤病情。