站立時期過久出現腿部疼痛,普通狀況下是可以逐漸順應的,但假設疼痛嚴重或繼續不減,建議及時就醫。
長時期站立後出現腿部疼痛,關鍵是由於腿部肌肉長時期處於緊張形態,部分代謝產物(如乳酸)積聚過多,撫慰神經惹起疼痛。這種狀況普通在休息、部分按摩、熱敷後可以逐漸緩解。
但假設腿部疼痛繼續不減或減輕,建議及時就醫,明白能否存在肌肉拉傷、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出症等疾病。
要求留意的是,長時期站立或許會對身體安康形成不良影響,如腿部腫脹、靜脈曲張、腰背疼痛等。因此,在任務和生活中,應該儘量防止長時期站立,可以適當活動腿部、休息時抬高雙腿,以促進血液循環,緩解腿部疲勞。
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經過幾天的站立,腿部疼痛是否能夠適應[朗讀]
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