感冒期間是否可以食用瘦肉稀飯[朗讀]

感冒時期可以過量食用瘦肉稀飯。
感冒是上呼吸道感染的一種，通常會出現咳嗽、流鼻涕、喉嚨疼痛、發燒等症狀。感冒時期需留意飲食平淡，多飲水，多吃新穎蔬菜水果，瘦肉稀飯是一種平淡易消化的食物，可以提供人體所需的營養，並且容易吞咽和消化，適宜感冒時期食用。
但感冒時期消化性能或許會削弱，如進食過多肉類，或許會減輕胃腸擔負，惹起腹脹、腹痛等不適。
另外，感冒時期還應留意休息，防止過度勞累，保證充足的睡眠。
假設感冒症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。