兒童在感冒和咳嗽時是否可以食用牛肉[朗讀]

兒童在感冒和咳嗽時可以過量食用牛肉。
牛肉是一種營養豐厚的食物，富含蛋白質、鐵、鋅、維生素 b2 等營養物質，有助於兒童身體恢復。
但是，感冒和咳嗽時消化性能或許會削弱，因此應該過量食用牛肉，防止一次性性食用過多參與胃腸擔負。
另外，假設兒童對牛肉過敏，則不建議食用牛肉。
感冒和咳嗽時期，應該多喝水，多吃蔬菜水果，堅持充足的休息。