頸椎疼痛時能否打桌球[朗讀]

頸椎疼痛時不建議打桌球，由於桌球是一項要求不時仰望和抬頭的運動，這或許會減輕頸椎的擔負，造成疼痛減輕。
頸椎疼痛通常是由於頸椎病、肌肉勞損、頸椎損傷等要素惹起的，在疼痛發作時期應儘量防止猛烈運動，尤其是要求頻繁活動頸椎的運動，如桌球、網球等。這些運動或許會造成頸椎遭到更大的壓力，減輕疼痛症狀。
假設頸椎疼痛較為嚴重，建議及時就醫，並在醫生的指點下啟動治療。在疼痛緩解後，可以逐漸恢復適當的運動，但也應防止猛烈運動，可以選擇一些對頸椎壓力較小的運動，如散步、游泳等。