床上不慎扭傷脖子十分疼痛應如何處理[朗讀]

假設在床上不慎扭傷脖子，並且感到十分疼痛，可以採取以下措施：
堅持頸部制動
防止扭傷部位的運動，以免減輕疼痛和損傷。可以經常使用頸托或軟毛巾等東西固定頸部。
冰敷：在扭傷後的 48
小時內，可以經常使用冰袋或冰毛巾敷在頸部，每次 5～2 分鐘，可以緩解疼痛和消腫。
藥物治療
可以經常使用一些非處方藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等來緩解疼痛和炎症。
尋求醫生協助
假設脖子扭傷嚴重，或許疼痛繼續時期較長，建議及時就醫，尋求醫生的協助。醫生或許會建議啟動 x 線、ct 或 mri 審核，以確定損傷的水平和類型，並制定相應的治療方案。
要求留意的是，假設脖子扭傷後出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀，應該立刻就醫，以防止嚴重的結果。