長時間平躺是否能緩解頸椎病的症狀[朗讀]

長時期平躺可以減輕頸椎病的症狀，但並不能完全緩解頸椎病的症狀，更不能治療頸椎病。
頸椎病是一種經常出現的骨科疾病，常出現頸肩痛、上肢或下肢麻木有力、頭暈、噁心、耳鳴、頭痛等症狀。長時期平躺可以減輕頸部的壓力，緩解肌肉、韌帶等軟組織的緊張和疲勞，從而減輕頸椎病的症狀。但是，平躺並不能處置頸椎病的基本疑問，如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等。
關於頸椎病患者，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動規範治療，同時留意堅持良好的生活習氣，如防止長時期伏案任務、防止長時期抬頭看手機等，可以啟動適當的頸部鍛鍊，如頸椎操等。